儿童多大能吃汤圆?

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我小的时候,一年到头也吃不上几次汤圆和饺子,每次吃都是特别高兴的事情,所以记忆中小时候的汤圆是很香很甜的。现在生活好了,想吃就能吃到,可是我却再吃不出小时候的那种甜味了。 现在的汤圆越来越丰富了,有黑芝麻、花生酱、五仁的、水果味的……花样多了,口味也多了,可我却再没有那么喜欢的味道。

记得有一年元宵节,我带两个孩子去一家老字号吃汤圆,那家店子的汤圆是放在勺子里卖的,每颗汤圆都很大,孩子们很开心,吃了满满一勺子。看着他们吃的开心,我也非常满足。 可后来听一位中医朋友说,这汤圆啊,小孩子最好少吃或者是不吃。原因如下: 第一,汤圆外皮的主要成分是糯米,而糯米是难以被人体消化酶分解的食物颗粒,孩子吃了难消化的食物就会腹泻,严重的还会有生命危险; 第二,大多数汤圆的馅料油多皮薄,又属于高糖高脂的甜食,孩子吃后容易引起胆固醇和血糖升高,对牙齿也不好; 第三,孩子在3岁以前,消化系统尚未发育完善,而3~12岁孩子的消化系统功能正处于生长发育阶段,消化吸收能力不如成年人,吃过多的汤圆很容易引起消化不良或腹泻。

看完医生的话,我突然觉得自己好傻,为了让宝宝能吃到家乡的美味,竟然带着她们吃一堆不适合小孩子吃的东西。

从那时起,我再也不敢随便给小小宝吃东西了,就连她爸爸买了零食给我,我都会看看说明,如果适合宝宝吃我才让她吃。 而那些我们觉得很有营养,并且自己也很喜欢吃的食物,如牛排、羊肉、海鲜等,我们也不多吃,偶尔解解馋就可以了。

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