儿童可以喝黑茶吗？
一、什么是茶 茶，是中国的特产，是历史悠久的国饮。现代化学分析表明，茶叶中含有机成分高达400多种，主要包括蛋白质（13.25%）、氨基酸（10.8%）、维生素B族(3.8%)、维生素C (2.96%)和矿物质元素等；无机成分含量较高的是钾（770.89 mgg-1），锰（195.33mgg-1），镁（146.06mgg-1），钙（118.62mgg-1），磷（99.60mgg-1），锌（59.37mgg-1），铁（52.99mgg-1），钠（49.59mgg-1），铜（44.66mgg-1），硫（39.02mgg-1），氯（39.45mgg-1）等。
二、茶的分类 目前，我国已发现的茶叶品种多达20个，分为绿茶、白茶、乌龙茶、红茶、黄茶、黑茶及再加工茶（花茶、紧压茶、速溶茶等）六大类。其中绿茶、白茶、乌龙茶、红茶为基本茶类，花茶是在茶叶中掺入鲜花制作而成，其他几类茶的制造工艺略有差异。
三、不同年龄人群适合喝的茶叶种类 从营养角度来讲，应提倡各类人群都饮茶。但由于茶叶中含有的儿茶素等主要有效成分对胃有一定刺激作用，因此患有胃病或经常感觉胃胀的人，宜选择饮用普洱茶或其他发酵型的黑茶。
四、宝宝能否喝茶 其实，正常发育的婴幼儿是可以少量喝茶的，但不宜多喝。这是因为：
①婴儿肝脏解毒功能差，饮茶过多会影响睡眠；
②小儿肠道细，茶水有轻泻剂的作用，饮茶过量会造成腹泻；
③幼儿正在长身体，而茶叶中含有大量的草酸，过量饮茶有可能导致骨骼生长发育受到影响。
五、儿童可以饮茶吗 当然可以！不过，由于儿童的代谢能力强，喝茶比成人更容易中毒，所以应该谨慎给予。而且需要特别注意的是，茶中含有丰富的咖啡因，具有兴奋中枢神经系统的作用。如果睡前喝茶，有可能会影响入睡速度，导致失眠。建议不要在傍晚后让宝宝喝茶或者味道过于浓郁的茶饮料。
为了减少对睡眠的影响，应避免在晚餐后给宝宝喂茶。而对于已经睡着的宝宝，则不应强行唤醒后喂食。 如果宝宝已经出现了兴奋表现，父母可以先让宝宝饮用适量牛奶解瘾，然后停止继续进茶。