儿童呕吐能吃什么水果?
1、苹果 苹果对于胃肠功能有很好的调节作用,有止泻或防腹泻的效果,还可以增强儿童的免疫力。如果儿童出现了呕吐的情况,可以适当的给他吃一些苹果。但需要注意的是,苹果中含有鞣酸,有收敛作用,会抑制恶心、呕吐的症状,所以苹果是治疗反胃和呕吐的良药。不过由于苹果比较硬,不易消化,应该给呕吐的儿童适量吃,例如可以在饭后半小时吃一个苹果,补充体内水分及营养的需求。
2、香蕉 香蕉含有很高的营养物质,尤其是里面富含丰富的钾元素,对胃肠道的功能有很大的帮助。出现呕吐的时候身体会出现电解质紊乱,而香蕉恰好能够调节这种状态,是补充钾的好食物,还能够清热润肠,促进身体的代谢。所以,孩子呕吐时,可以适当进食香蕉。 但是需要注意,由于香蕉性寒,如果孩子的肠胃功能本来就脆弱,那么建议少吃或者不吃,否则容易引起腹痛、腹泻等不良反应。
3、猕猴桃 猕猴桃被称为“维生素之王”,含有丰富的营养成分,尤其含有大量的维生素B族,能够有效缓解儿童的呕吐症状。另外,还含有丰富的膳食纤维,有利于改善肠道的消化吸收的功能。在儿童呕吐期间,可以适量的食用些猕猴桃来及时补充营养。
4、木瓜 木瓜里面含有人体所需的氨基酸,特别是谷氨酸和天冬氨酸含量较高。这些氨基酸能够起到调节神经递质水平的作用,因此可以帮助改善胃肠功能,消除胃部的不适感,让儿童能够更好的吸收营养。而且木瓜中含有丰富的胡萝卜素,在消化道里面的酶的作用下,可以转化成维生素A,而这也是预防儿童呕吐的重要营养素之一。所以,在儿童出现呕吐的情况下,可以给他们适当进食木瓜。
5、柠檬 柠檬是一种营养非常丰富的水果,里面含有大量的维生素C、蛋白质、矿物质等,特别是维生素P的含量更高,具有增强毛细血管韧性,防止血管破裂的功效,从而能起到缓解呕吐的目的。柠檬还有生津止渴、止咳化痰等功效,对咽喉肿痛也有很好的疗效。 所以,在宝宝出现呕吐现象的时候,可以适当进食柠檬,以补充水分以及获取营养。