明星如何保持身材的？
看了这么多人的答案，其实最靠谱的还是控制饮食和坚持运动这两个点 很多人会说，王嘉尔瘦下来很厉害啊 他其实本身就很瘦，身高180体重只有59公斤（这还是他在节目里自己说的） 因为职业原因需要上镜更加消瘦一点 所以他在减肥期间基本不吃碳水化合物，用蔬菜沙拉+鸡胸肉搭配着来节食…… 这样的减肥方法快吗？当然很快，一周瘦10斤不是梦 但这样健康的吗？其实并不健康 后来他自己也意识到了问题，在节目里还提到了这个事情 所以说，千万不要学王嘉尔用极端的方式去节食减肥！！！
看完王嘉尔再来看看我们可爱的千玺弟弟 这图要是放大了看，简直可以当头像了哈哈 我记得之前看过一部采访他的视频 在视频里他表示自己平时挺喜欢吃东西的，只是量不大而已 而且运动也是必不可少的 作为舞蹈演员，每天练舞3个小时基本是标配 空闲时间还会练习各种武术、搏击类节目 以致于现在肌肉形态很不错，身体线条感十足 再看看刚刚出道的时候……这落差真的太大了呜呜呜