乒乓球有哪些无缝？
所谓「无缝连接」，就是球在运动中没有任何停顿，从头到尾连贯挥拍。 「无缝」当然很难打出来，因为人的反应是有延迟的；而且，乒乓球是击打类运动，有「发球机」这种道具的存在，使得我们在日常训练中很难把每个球都打出「无缝状态」。 但是，我们可以通过大量枯燥的训练让自己逐渐接近这个目标。 我打乒乓球的时间比较早（从小学一直到大学），但是真正系统、高强度训练却是在当兵之后。 我记得当时练得最多的是多球，也就是由一名或两名同伴连续不停地把球发到你的面前，你要做的是不停地接发球、还击，不能停，直到教练觉得你接不住了，才换人或者休息。每天这样练几个小时，一星期下来，你的手和脚都不受控制地发抖。这样的训练确实有效果——我的发球和接发球水平提升很快。
后来，我又参加了部队的各种乒乓球比赛，大大小小冠军拿了几十次，其中全国级别的比赛也打了好几个，与各军区、各省队的队员也有过交手。我觉得我在乒乓球这项运动上的进步主要体现在以下几个方面：
1. 步伐。原来我只是会站着打球，脚步非常死板。经过多年的练习，我可以左右移动加速、减速，甚至快速转身都可以。这在实战对打中是很重要的。
2. 正反手削球。我以前不会削球，后来可以左右削球了，且能连续削出不同的弧度，这对防守非常有利。特别是打反手时，我可以用正手力量加上削球来对付对方的进攻，再加上我步伐好，可以追身削球，对方很痛苦。
3. 发球。除了最基本的下旋、上旋发球外，我还能发出左侧上/右侧上、左侧下/右侧下的拐弯球(类似斯诺克中的绿球)，还有类似羽毛球的前抛球，以及用大力甩大臂的方式发出的类似于体操运动员跳跃时发出的那种旋转球(我记得李娜就曾经用这招惩罚过对手)，这些花招来迷惑对方，增加对手的失误率。