八个月宝宝游泳好吗?
8个月的宝宝可以学游泳了,这个时候的宝宝已经会爬,也会站立和走步,身体协调能力逐渐增强,对水的恐惧心理也逐渐消失,学习游泳是可以的。 而且宝宝在学会游泳后,对宝宝的发育也有很好的帮助。 1、提高机体免疫能力 有助于人体新陈代谢,能调节血液浓度,降低血脂、胆固醇的含量,能够预防心血管系统疾病的发生;还能加快皮肤血液循环,改善局部营养状态,有利于皮肤新陈代谢,有润肤美容的功效。
2、强壮筋骨,有助于骨骼发育 水中运动可使全身肌肉得到充分放松,同时刺激婴儿骨骼,使其产生更多的骨胶原,从而更好地促进生长发育。
3、锻炼平衡能力,为以后走路打基础 在水中训练可以让宝宝练习如何在水中保持平衡,如何踢腿,如何手臂摆动,这些都是在陆地难以实现的,对培养宝宝水感和空间感会有很大的帮助。这对于还不会走路的宝宝来说,是非常好的训练。
4、促进智力发育,提升认知能力 经常参加游泳锻炼能够有效地改善脑部的供血状况,从而对于提升智力、促进大脑发育有一定的帮助。而且在水下,宝宝的视觉会和陆地上有所区别,需要宝宝努力去适应新环境,以此来锻炼大脑的适应能力。
经常参加游泳锻炼还能够改善睡眠质量,增加睡眠时间,令宝宝精力充沛。 但是需要注意的是,由于宝宝的体温调节能力尚未发育完全,所以游泳务必要选择水温适宜的时段进行(夏季除外),以免出现受凉生病的情况。