给孩子喝什么牛奶好?
儿童喝牛奶最好选择高钙低脂的儿童牛奶,这时候不建议给孩子选择全脂牛奶。高钙低脂的儿童牛奶能够给孩子的身体提供充足的钙,同时又不会导致孩子肥胖。
现在市面上的儿童牛奶五花八门,有的加了钙,有的加了锌,有的加了DHA,有的加了维生素,有的又加了氨基酸等等,建议选择时只需挑高钙奶(营养成分表中钾的含量≥NRV50%即可)即可,牛奶本身就是优质蛋白,含有锌、磷等200多种营养成分,无需再纠结其他营养强化成分。另外,牛奶中本身就含有天然的DHA和磷脂,喝高钙奶,DHA、磷脂等营养素自然可足。