孕三个月可以吃鲫鱼吗？
怀孕期间是可以吃鲫鱼的，但是一定要注意适量。 鱼类营养丰富，含有人体所需的优质蛋白、多种微量元素，对孕期妈妈和宝宝都有好处的。所以妊娠期饮食上没有特殊的禁忌，有适宜的食物就可以适当多吃一点。比如鱼肉富含DHA，对于胎儿脑部的发育有很好的作用，而且孕妇适量食用鱼对缓解妊娠反应也有一定的作用。但需要注意的是，虽然大多数食物都是适量即可，但鱼不能吃得太多，尤其是富含脂肪的鱼，吃多了容易导致消化不良，出现呕吐、腹胀等情况。
除了鱼肉以外，像大豆、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、燕麦、核桃、芝麻等也都是适合孕期吃的食物，保证营养均衡，不缺任何营养物质就行。 但要注意，有些食物是不可以同吃的，比如维生素含量丰富的蔬菜中含有干扰素抑制剂，如果和维生素C同时吃会破坏其中的维生素，影响免疫功能；铁剂和钙剂也不要同吃，避免影响吸收；生冷辛辣的食物也要尽量少吃或不吃。