六个月宝宝吃什么肉?

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6个月宝宝已经开始萌牙,这时可以开始逐渐添加辅食了。 辅食的添加需要遵循“由少到多、由稀到稠”的原则来循序渐进地进行。那么6个月的宝宝可以吃哪些食物呢? 一般建议6个月左右的宝宝开始食用蛋黄,将蛋黄打成糊状,第一次喂给宝贝吃时,可少量喂食,观察宝贝的大便情况,如大便正常且无其它不适,可适当增加喂食量。

对于全蛋液,建议可用小勺给宝宝舀着吃,锻炼宝宝的吞咽能力; 对于过敏体质的宝贝,建议在首次尝试新食物时,必须严格注意保持饮食清洁,以免因食物污染而引起过敏。 随着婴儿的生长发育,添加辅食的时间也应相应调整,但总体原则仍为由少到多、由细到粗、由单一到多样。9-12个月的宝宝已经长出了20颗乳牙,咀嚼能力明显增强,因此这时可考虑添加肉类等相对粗糙一点的食物。

当然,在给宝宝吃肉前,要先从易消化的泥糊状食物着手,比如蛋黄、鱼肉等,等到宝宝完全适应后再逐步过渡到肉类。 这里需要注意,尽管很多育儿书籍上都表明宝宝6个月后就可以开始添加辅食了,但实际上宝贝对食物的耐受性和唾液淀粉酶的含量会存在一定的个体差异,所以父母不能一概而论,一定要根据宝贝的实际情况来决定。

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6个月的宝宝还处于辅食的初始阶段,还不需要马上摄入肉类。一般建议在宝宝8个月或者稍微晚一些,大概9个月左右,再逐渐为他们提供肉类。这是因为,宝宝的消化道还处于比较软的过程,而没有淀粉酶,无法很好地分解和消化肉类。再者,宝宝的营养需求短时间内可以通过吃泥状食物(如泥状水果、蔬菜、米糊等)就满足,所以没必要太早添加肉类。

在宝宝9个月开始,可以适当尝试一些肉泥,最好是牛肉或者鸡肉。肉在加工成泥状后,既柔和又好消化。且牛肉和鸡肉的蛋白质含量较高,有利于宝宝的生长发育。

注意,初次尝试肉类时,先给宝宝加很少量,观察宝宝的不良反应,如腹胀、腹泻等,如果正常那么就慢慢逐渐增加量,如果有问题立即停止。并且,最开始的时候,肉类是作为宝宝辅食的一小部分,还是要以食物的多样性为好,即米饭、粥、蔬菜、水果等为主,尽量不要让孩子偏食。

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