十个月宝宝可以什么粥?

阙建琴阙建琴最佳答案最佳答案

10个月的宝宝已经可以吃的食物丰富了很多,这时候除了给宝宝吃粥以外还可以适当的添加一些其他的食物,比如说馒头、花卷等主食,也可以适当的吃一些碎菜、肉末等辅食,并且可以适当的多补充一些营养元素,比如说维生素 D和钙剂等等。 10个月的宝宝已经出牙了,这时候适当给宝宝吃一些固体食物有利于宝宝咀嚼功能的发育。这时候可以选择一些软烂的饭菜来锻炼宝宝的咀嚼能力,比如软的米饭、面食、蔬菜、肉类等,都可以弄成细丝或者剁碎做成泥状喂食。

不过要注意的是不要过度依赖勺子,这样容易导致宝宝失去对食物的兴趣导致厌食。正确的做法是当宝宝表现出想吃食物的时候,及时给予宝宝合适的食品并用手指揉捏的方法刺激宝宝吞咽动作的展开。

10个月的宝宝肠胃消化系统逐渐完善,对营养的吸收利用也越来越好,所以这时给宝宝合理补充营养是很重要的。如果这个时候宝宝营养摄入不足很容易出现营养不良的情况,影响体格生长和智力发育。 因此在这个时期妈妈要特别注意均衡营养,食物多样化,粗细粮搭配,荤素搭配,确保宝宝摄取充足且均衡的营养。

浦学敏浦学敏优质答主

我宝8个多月 就加了米(小米、糙米),不过只吃了两顿,然后9个半月开始吃大米饭。 现在10个月了,给他买了各种粗粮和杂粮(燕麦、玉米片、黑米、薏米等等)。 还有蔬菜(西兰花、胡萝卜、土豆等)

1.先做熟,打成泥喂他;

2.打碎了放少量水让他自己抓着吃或者用勺子刮着喂也可以啊,这样能减少一些咀嚼的麻烦!

3.把水果切成丁状,泡在开水里,加点白糖搅拌开让他喝,这样可以补充维生素C哦~

4.煮点苹果水,把苹果去皮切块放进锅里加水煮开就可以啦,这可以补充钾元素哦。

5.还可以买点山药,排骨什么的炖汤熬汁,加一点盐巴,味道也很不错哒~~

6.我家最近比较爱吃的米饭是紫薯大米一起蒸,软烂软糯哒,特别棒~

7.还有我最爱的蛋黄溶豆,超市有卖的哦,拌到辅食里面一起吃吧~

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