过三个月还吃叶酸吗？
孕前3个月和孕后3个月都需要补充叶酸，孕中晚期需要增补铁剂、钙剂等。 我国推荐备孕女性从怀孕前3个月开始每天服用叶酸片400微克（等于0.4毫克），直到妊娠满3个月。对于患先天性神经系统发育异常或曾生育过神经管缺陷患儿的女性，应从计划妊娠就开始每日口服叶酸400~600微克。 虽然叶酸补充主要在于预防胎儿神经管畸形的发生，但叶酸缺乏可能引起早期流产、胚胎停止发育等危害，对已经妊娠的女性也可能造成妊娠期中毒症、早产、出生低体重等不良结局。叶酸与性激素的平衡有关系，如果体内叶酸不足，可能造成激素代谢紊乱，出现月经周期失调甚至不育的情况。 因此不论是否打算怀孕，准备生育的小夫妻在备孕期间都要注意补充叶酸。
叶酸是B族维生素的一种，由于最初从菠菜中发现，因而命名为“叶酸”。它是最常见的维生素之一，也是人体不可缺少的营养素。 叶酸的主要食物来源为动物肝脏、肾脏、绿叶蔬菜。其中，动物肝脏中含有丰富的叶酸，但是同时含有多种有毒成分，不宜多吃；而绿叶蔬菜中的叶酸含量较低，同时含有妨碍叶酸吸收的成分，通过饮食的方式摄取充足的叶酸比较困难。 如果不能通过食物获取足量的叶酸，可以使用叶酸片剂来补充。 目前市面上的叶酸片剂多为钠盐形式，即叶酸片（钠），每片含叶酸250μg。 需要注意的是，叶酸具有水溶性，不容易被人体吸收，在体内也不会蓄积，所以不需要像补钙那样反复检测血钙水平以确定补量的多少。一般每天服用一片即可。