体育属于哪五行？
五行，是中国古代哲学中的一个基本命题。指五种物质（金、木、水、火、土）及其衍生出来的阴阳五行之气，而中医理论中，自然界的天、地、春、夏、秋、冬以及人体的心、肝、脾、肺、肾等器官组织都被归类到五行之中。 那么运动也是物质，也可以划分到五行的范畴里来。
其实，我国古代的先哲们早就注意到了运动与五行的联系——《黄帝内经·素问》中就提出了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”的养生道理，其中阴阳二字就包含了五行的内容，因为阴阳是古人对自然界一切事物的二元分类法（如白天黑夜、上下左右、寒热温凉等等），而五行则是大自然中的五种元素（金木水火土）。
古人不仅把运动归纳到五行的体系中来，还指出了具体的运动项目应该符合的五行属性。例如，《圣济总录》中提出“博奕者，两手互击五寸之棋，以争胜负；奔走者，骑驰步趋，如兵家战阵；弩射者，引弓发矢，遥谓杀伤；渔猎者，执网张罗，探巢取卵；车马者，乘驾载行，有往有复……”每种运动都对应了一种五行属性。
现代体育运动虽然没有古时那么丰富，但也和五行有着千丝万缕的联系。 在中国古代哲学中，水是万物出生之源，孕育万物，东方属木，火居南方，二者相生相克，构成了中国古典哲学中著名的“水生木”“木生火”的理论。从五行的角度讲，水分木火两者，东方应属木，主升发，南方应属火，主宣散。在训练时我们应当遵循“水生木”，“木生火”的规律，进行科学锻炼。
1.有氧运动 水有滋润、向下、运行的意思。有氧代谢运动时，血液主要存在于细胞之间，供应氧气和营养，同时带走二氧化碳及其他废物。这种运动方式的代谢过程，正与水向下的运行方式相一致。所以，有氧运动能够提高我们的素质，让机体充满生机和活力。
2.力量练习 力气的获得需要肌肉克服阻力和自身重力，它需要更多的能量和营养素，从而产生一些副产物。这些副产物有可能刺激神经系统，从而起到强身健体的作用。正如树要长高，必须要扎根地下，汲取水份和养份，力量练习恰恰提供了这样的机会。