四个月奶水突然变少怎么办？
四个月的宝宝正好是母乳和辅食的转换期，这个时候妈妈会出现生理性涨奶、生理性乳胀，如果妈妈没有及时的疏通乳腺，很容易造成回奶或乳汁淤积； 另外在添加辅食的过程中，宝宝可能会出现厌奶期，这个时候宝宝进食减少，妈妈的乳汁就会相应减少，再加上换奶粉品牌、母亲饮食变化、情绪波动等都会导致乳汁量发生变化哦~ 如果出现乳汁突然减少的情况不要惊慌，首先分析原因然后再采取相应的措施来增加乳汁分泌，下面就来简单介绍几个下奶妙招吧～
①积极消除可能引起乳汁减少的因素 在母乳喂养期间，妈妈应该注意保持情绪舒畅愉悦，避免劳累紧张（尤其是睡眠不足）、戒烟戒酒，合理膳食。因为不良的情绪、吸烟喝酒以及不合理营养都可能影响宝妈的乳汁分泌。
②有效刺激乳头乳晕，促进泌乳反射 可以经常清洗并按摩乳房皮肤，使用吸奶器或者让孩子吮吸乳头(边喂奶边吸)，这样可以有效刺激大脑产生泌乳素，从而增加乳汁的分泌。 ③保证充足的休息，劳逸结合 对于哺喂母乳的妈妈来说，充足睡眠、休息是很重要的，因为疲劳会使身体对性激素的刺激敏感度降低，进而导致乳汁分泌量减少。妈妈要注意劳逸结合，保证有足够的休息时间。
④适当补充维生素，矿物质和微量元素 除了让宝贝勤舔舐亲喂外，还可以适当补充蛋白质、脂肪、微量元素等成分，有助于提高乳汁质量，增加乳汁含量。
⑤借助药物增乳，安全下奶 在医生指导下，适当应用中药催乳药，如王不留行、穿山甲、当归、川芎、人参、黄芪等，这些药物可以促进母体血液循环，调节神经功能，从而达到通经下乳的作用。妈妈还可以服用维生素E（每日3次，每次1粒）和维生素B6（每日3次，每次2片）以增加乳汁分泌。 但是需要特别提醒的是，无论是中草药还是西药，都应在医师的指导下服用。切忌擅自服药补身！