九个月宝宝可以吃榴莲吗?
首先,吃榴莲没有年龄限制! 其次,榴莲的确是个好东西哦~ 有“水果之王”的美誉的榴莲不仅香气馥郁,而且营养丰富,含有蛋白质、淀粉、脂肪、维生素 C和 A 等多种营养成分。榴莲还含有大量的植物蛋白以及人体必需的氨基酸,并具有很高的药用价值。
那么,为什么有人不喜欢吃,甚至闻一下都想吐呢?因为榴莲气味比较重啊~~ 但其实味道不是判断是不是好水果的标准啦! 因为食物的味道主要取决于其所含的挥发性物质。比如一些芳香的蔬菜就因其中所含的硫代葡萄糖苷在酶的作用下会转化为硫化丙烯即异硫氰酸酯类化合物,这类化合物是形成蔬菜特殊风味的主要物质,有辛辣味,具有祛痰、止咳、止痛等作用; 而大蒜等蔬菜中则含有蒜素,是一种含硫化合物,它不但可以增强人体的免疫机能,还能清除体内的自由基(自由基就是导致衰老及患病的罪魁祸首)…… 总而言之言而总之嘛就是: 这些成分虽然味道可能不太好,但对于人体健康来说可是大有益处的呀~~~ 所以,爱吃的同学请尽情享用吧~~ 不喜欢的童鞋也可以多吃些其他味道好的蔬果来均衡营养哦!
最后,再啰嗦一句,榴莲虽好吃,可也不能贪吃哟~(≧▽≦)/~啦啦啦 祝宝宝们健康成长!