大学体育的功能有哪些?

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健身功能

大学生正处在由青年向壮年过渡的生理阶段,在心理方面也是由不成熟向稳定发展,大学生的可塑性仍然很强,完成具有较强的接受先进文化的能力。参加体育锻炼能提高大学生的生理机能,发展身体素质和运动能力,增强大学生的体质,促进大学生的身心健康。体育是培养大学生健全人格的基础和促进个性协调发展的重要条件。重视体育,积极参加体育锻炼,不仅能增强体质,而且能发展智力,促进事业的成功。

健心功能

体育过程既是体力活动过程,也是意志和情感的磨练过程。大学生参加体育活动,可以受到意志品质的训练和考验,培养机智、果断、顽强、坚毅的意志,形成积极、乐观、自信的态度,并得到表现自己特长的机会和成功的体验,从而提高自信心和自尊感。体育活动能够培养集体意识,增强团结协作精神,提高人的社会适应性,并有助于培养文明礼貌的道德风尚,使个体在心理上获得极大的满足。体育活动不仅能有效地排除心理上和精神上的障碍与压力,减轻紧张情绪,保持心理卫生,还能舒解精神压抑,增进人际交流,从而有利于缓解压力和培养乐观的性格。

教育功能

运动中必须遵循统一的规则,服从裁判,尊重对方,互相了解,加强合作,并通过竞赛获得正当的成功来体验和享受身心胜利。体育具有培养自觉、主动、果断、顽强的作风,讲求诚信、注重实效、积极进取以及自尊、自信、自强的健康个性的特点,这些都是大学生必须具备的心理品质。许多体育活动都是以团队形式进行,学生不仅需要同教练、对手和裁判等建立工作关系,而且还需要同自己的队友以及班、系、校等其他成员保持良好的关系,良好的人际关系是顺利完成大学学业的保证。体育运动的实践性、体验性,不仅有利于培养大学生的动手能力和实践能力,而且能培养大学生的创新能力和创造能力,并使大学生在体育实践中提高对科学的认识,掌握运用科学的方法,体会体育运动中科学的重要性,从而对大学生进行以科学为主的精神教育。

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