如何处理厨房串烟?

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人们在烹调时产生的油烟中含有大量致癌物质,可诱发呼吸疾病。 据世界卫生组织WHO)的一项研究表明,引起疾病的主要是人生厨房油烟污染,每天的吸入量为4-6克,比吸烟的危害还要大。炒菜时,油锅着火,蒸气有毒,粉尘需注意。

炒菜时,油锅着火,应该赶紧盖上锅盖,熄灭明火;如果厨房中有逃生阀,可以立马打开。千万不能用水来扑灭,这样可能会造成爆炸。

吸烟和被动吸烟都是危害健康的行为。所谓“被动吸烟”,也叫“非主动吸烟”,即是指除了自己吸烟以外,受到其他污染的二手烟。研究表明,二手烟可比一手烟危害更大。

厨房油烟的危害,要远比二手烟大得多。中国食谱丰富,油炒是最主要的烹饪方式之一。每5平方米厨房地面(未装修)可容载0.6公斤油烟,5年来,家用油烟机的排烟率从60%左右上升到80%以上,但仍存在30%左右的油烟无法正常排出。这些油烟化学成分有多种,包括氮氧化物、烯烃类、醛、苯、氧化物及重金属等。

研究人员发现,长期接触厨房油烟的女性,患肺癌的风险增高,而40岁以上的中老年人,即使不吸烟,长期处于油烟弥漫的厨房环境,患肺癌的几率也要明显增高。

怎样才能降低油烟有害物质的吸入呢?

1、尽量使用滴油型省油壶,减少炒菜加油量;

2、煎、炒、炸尽量少些,多蒸、煮、拌、煮食;

3、烹调植物性食品尽量不放油,凉拌烹调动物性食品尽量少放油;

4、烹调完成,及时开窗或抽油烟机。

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