婴儿可以喝火龙果汁吗？
现在很多妈妈们都给宝宝喝火龙果汁，那么是否宝宝真的适合喝火龙果呢，宝宝喝火龙果汁到底是好处多还是坏处多呢？接下来为大家介绍。
小孩可以喝火龙果吗？
小孩喝火龙果的好处
1、预防便秘
火龙果所含的膳食纤维可以提高肠道对营养的消化吸收能力，且促进肠胃蠕动，有助于排便。食用火龙果，将不良反应发生率降低。
2、改善口腔环境
火龙果中含有大量的蛋白花青素，这是一种抗氧化性强、保护毛细血管免受损害的理想营养物质。进食火龙果可以使口腔毒物质得到洗涤，对口腔健康和牙齿有益。
3、促进眼睛健康
火龙果中又称之为“维生素A原”，是维持视网膜、消化道黏膜正常生理功能的不可缺少的成分。还可以使眼睛免于遭受紫外线的伤害。促进孩子对维生素A的吸收，对防治白内障和视力减退有良好的效果。
小孩喝火龙果的坏处
1、宝宝不宜吃火龙果
1）宝妈们都了解火龙果，其果肉之中有很多黑色的子，就是所谓的籽。那么我们要知道这些籽是是不易消化，也不易于吸收的。所以如果是肠胃功能不佳，消化不良的宝宝们，不太适合吃火龙果哦。
2）还有就是年纪很小的宝宝本身消化系统就不很好，那么火龙果的纤维素比较多，膳食纤维在肠道中排泄时会不断吸收水份，这样就是为什么会排便好多啦。那么对于消化系统不完美的宝宝，肠胃受到大量水份冲击，会加剧肠蠕动哦。
3）最后就是，从孕期的宝妈就需要很多维C，但是具有维C王之称的还是火龙果哦。而维C本身有个弊端，就是容易氧化咯。本来摄入Vc是很好的，但是一旦氧化……会变成什么，颜色深的色素——至于对人体有没有害处，这个不好说啊。
2、火龙果的营养成分
在火龙果蛋白质中，含有20%的蛋白质中，有12%存在于果肉中，还含有15%的可溶性膳食纤维（也就是果皮中的白瓤）及各种矿物质元素。而果皮中的白瓤也是药食两用的好原料，不仅可以改善便秘，还可以利尿、消肿、止血、排毒。