婴儿能补锌钙特吗?

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可以补充,但是要慎重。 首先需要明确的是:0-6个月宝宝不需要额外补钙! 因为这个年龄段的宝宝从乳汁中获得的钙就已经足够,而且奶中所含的钙是最易吸收的钙源之一;如果家长盲目给宝宝补钙,很容易造成宝宝过量摄入钙剂。 宝宝在4月龄时开始添加辅食,此时家长可以适量给宝宝吃富含钙质的食物,如豆腐、芝麻酱等。

而锌在人体中的含量要比钙低得多,且大部分存在于唾液里。当宝宝出现缺锌的症状(如食欲下降、厌食、异食癖、伤口愈合慢),家长可以在医生的指导下给予补充。 但是值得注意的是,无论是钙还是锌都是通过调节来发挥效果的,而不是直接加到食物里。因此如果家长按照剂量给宝宝吃了钙剂和锌剂,但发现宝宝症状并没有改善,应该立即停止继续给孩子服用,并带宝宝去医院就诊。 除了药补,爸爸妈妈还可以通过饮食给宝宝补钙。

1. 奶类是宝宝的最佳营养来源,除母乳外,适合宝宝的优质牛奶就是脱脂奶粉了。因为脱脂奶粉是经过高温处理的,能够最大程度地保留营养素;并且易于冲泡,好消化又不易上火。妈妈们在选择的时候注意看看营养成分表,尽量选择蛋白质含量高的产品。

2. 蛋黄中含有丰富 的矿物质,特别是铁元素的含量很丰富,对宝宝发育有益,平时可适当让宝宝摄取。

3. 鱼、虾等食物富含钙,平时应注意合理烹调,充分咀嚼,有利于宝宝消化吸收。

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