怀孕5个月了可以吃螃蟹吗?

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现在五个月啦,已经吃了四个蟹黄锅盔(真好吃)和好几只螃蟹了! 我是孕妇,我喜欢吃海鲜,尤其喜欢吃蟹。但是我没那么嘴馋,不会顿顿吃,一天一个还是可以的。 我是在山东吃的海蟹,黄特别多,肥美新鲜。

首先,当然是要问问医生意见咯~ 我在孕七个月时,咨询了我妈(妇产科医生)和我媳妇儿(产科医生),还有我嫂子(同一医院的内科医生),三个大夫都说是可以吃的,没问题,所以我就放心大胆的吃! 但是要注意以下几点:

1、一定要蒸熟煮透再吃;

2、不要吃腌制或者隔夜的螃蟹;

3、多吃清淡饮食,少吃油腻食物,避免造成消化不良;

4、每次吃个半饱就好,不要过量,否则可能引起腹泻;

5、对海鲜过敏的孕妇不能吃螃蟹。【划重点】

6、最好选择河蟹,因为河蟹的营养成分比海蟹更高。

7、虽然大闸蟹味道鲜美,但是公蟹的腺体里含有毒素,孕妇食用后可能会导致中毒。所以,想吃的大虾们,可千万别贪嘴哦~

接下来分享几个吃螃蟹不踩雷的正确方法,学会了,保准你吃得开心又健康~

1、吃螃蟹别忘吃生姜 因为姜能祛除鱼蟹等水产品中的腥味,而且也能起到一定的杀菌作用,所以吃螃蟹的时候记得要吃生姜。

2、吃螃蟹别忘喝黄酒 黄酒属于低酒精饮料,含有的乙醇浓度极低,且具有活血驱寒、健胃消食的功效,适量饮用可以帮助消化,防止拉肚子。不过有胃溃疡或胃炎等疾病的人群就不宜喝了,以免刺激胃粘膜加重病情。 除了黄酒外,淡醋也是不错的选择,既可以去除腥味,又能够帮助消化。

3、吃螃蟹别忘吃肉 这主要是针对蟹壳里的三角形的腮部说的,这个地方含有大量细菌,如果不处理干净就生吃,极易感染寄生虫。正确的做法是将腮部彻底清理干净,然后用火烧一下进行灭菌。

以上就是全部分享啦,希望能帮到各位孕妈,最后祝好孕~

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