怀孕5个月了可以吃螃蟹吗?

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现在五个月啦,已经吃了四个蟹黄锅盔(真好吃)和好几只螃蟹了! 我是孕妇,我喜欢吃海鲜,尤其喜欢吃蟹。但是我没那么嘴馋,不会顿顿吃,一天一个还是可以的。 我是在山东吃的海蟹,黄特别多,肥美新鲜。

首先,当然是要问问医生意见咯~ 我在孕七个月时,咨询了我妈(妇产科医生)和我媳妇儿(产科医生),还有我嫂子(同一医院的内科医生),三个大夫都说是可以吃的,没问题,所以我就放心大胆的吃! 但是要注意以下几点:

1、一定要蒸熟煮透再吃;

2、不要吃腌制或者隔夜的螃蟹;

3、多吃清淡饮食,少吃油腻食物,避免造成消化不良;

4、每次吃个半饱就好,不要过量,否则可能引起腹泻;

5、对海鲜过敏的孕妇不能吃螃蟹。【划重点】

6、最好选择河蟹,因为河蟹的营养成分比海蟹更高。

7、虽然大闸蟹味道鲜美,但是公蟹的腺体里含有毒素,孕妇食用后可能会导致中毒。所以,想吃的大虾们,可千万别贪嘴哦~

接下来分享几个吃螃蟹不踩雷的正确方法,学会了,保准你吃得开心又健康~

1、吃螃蟹别忘吃生姜 因为姜能祛除鱼蟹等水产品中的腥味,而且也能起到一定的杀菌作用,所以吃螃蟹的时候记得要吃生姜。

2、吃螃蟹别忘喝黄酒 黄酒属于低酒精饮料,含有的乙醇浓度极低,且具有活血驱寒、健胃消食的功效,适量饮用可以帮助消化,防止拉肚子。不过有胃溃疡或胃炎等疾病的人群就不宜喝了,以免刺激胃粘膜加重病情。 除了黄酒外,淡醋也是不错的选择,既可以去除腥味,又能够帮助消化。

3、吃螃蟹别忘吃肉 这主要是针对蟹壳里的三角形的腮部说的,这个地方含有大量细菌,如果不处理干净就生吃,极易感染寄生虫。正确的做法是将腮部彻底清理干净,然后用火烧一下进行灭菌。

以上就是全部分享啦,希望能帮到各位孕妈,最后祝好孕~

凌瀚明凌瀚明优质答主

其实,孕妇吃螃蟹并没有太多讲究,所谓的吃公不吃母、吃绿的不吃青的等等说法,都是不科学的。这里需要注意几点:一是不能吃生螃蟹,比如醉蟹之类,必须要煮熟煮透,防止副溶血弧菌食物中毒;二是不能吃得太多,3-4两,吃1-2只足够,因为螃蟹性寒,孕妇不宜多吃;三是根据个人体质情况,如果有蟹黄,高血脂等疾病者,则需要少吃或不吃蟹黄。

有人担心螃蟹有副作用,其实正常吃,即3-4两左右,煮熟煮透,是不会有问题的。但是,从中医的角度讲,确实螃蟹有一些不利的影响,比如性寒,吃多了容易伤脾胃,尤其是孕妇本来脾胃功能比较弱,则更容易出现胃痛、腹泻等症状。另外,从营养成分来看,螃蟹中的钙质很多都沉淀在蟹壳里,而我们的食用部分很少有蟹壳,所以孕妇要吃补钙的食物,最好还是选择鸡蛋、牛奶、虾皮、豆腐等;再有,和田螃蟹里含有尿酸,所以如果患有痛风和尿酸过高者,是不能吃螃蟹的。

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