婴儿吃草莓会便秘吗?
宝宝出现便秘,家长首先要注意调整宝宝的饮食结构。3个月内的宝宝,尤其要注意喂奶的频率和每次喂奶的量。妈妈最好保证每天摄入足够的水分(比如每天喝6~8次水),避免上火;如果是母乳喂养的宝宝,妈妈要多吃富含膳食纤维的蔬菜,比如芹菜、青菜、韭菜、豆芽等;也可以适当食用粗粮,比如玉米、红薯等。如果宝宝是奶粉喂养,注意冲调浓度不要过浓,一次不要吃太饱,可多餐少食。
另外,爸爸妈妈们可以用胡萝卜、白萝卜或者山药等,煮熟后打成泥状,喂给宝宝吃,促进肠道蠕动,有助于消化,缓解便秘的情况。 除了调整饮食结构,宝宝发生便秘时,还可以尝试以下方法帮助通便。
1.腹部按摩 对于4个月以上并且没有腹泻或肠炎的宝宝,父母可以每天早晚给宝宝做一次腹部按摩,帮助宝宝润肠通便。具体做法是用手指揉捏宝宝腹部,以肚脐为中心,轻轻按揉,力度不宜过大,以免伤害宝宝肠胃。
2.益生菌调节肠道菌群 在医生指导下服用益生菌,调节肠道菌群,有利于粪便形成及排出。
3.药物处理 如果上述方法不能有效通便,宝宝出现腹胀、腹痛等情况,可在医生指导下使用开塞露/甘油制剂,帮助排便。但需要注意的是,此类药品不可长期频繁使用。