为什么有男女之别体育?
1.人类的身体差异,主要是由性别决定的; 2.体育运动的目的,最主要的是健康第一,其次才是竞技(参加奥运会等)和健美(形体锻炼); 3.与运动目的相关性最大的人体结构,男性是骨骼肌肉系统、女性是生殖哺乳系统——这两个系统的生理特点,决定了运动方式和运动强度上性别差异。 具体体现为: (一)一般体能素质方面 男子耐力好于女子,力量大于女子,爆发力比女子更强,这些是因为人体骨骼肌肉系统构造决定的,也是人体进化的结果。比如,在同一个体重级别中,一般男子的身高会高于同级别的女子;同样,在相同年龄组里,大多数男性的身高会比女性高一些。
(二)专项能力方面 在一般体能基础上,不同项目对人体的结构和机能有着不同的需求,这就造成了运动员在身体形态上的差异化。有些项目要求较高灵敏性,为了增强这种素质,女选手需要练习更多的辅助训练,如滑步、跳跃、反应测试等。还有一些项目需要运动员具备强大的柔韧素质,这往往是被忽视的,其实很多柔术(巴西柔术等)项目的选手,其柔韧度是令人惊叹的。还有的项目对力量要求很高,比如举重、哑铃等。 总之,无论是男是女,运动员都必须按照自己身体的实际情况选择相应的运动。