儿童补钙一次补多久？
钙是人体内含量最高的矿物元素，约占人体质量的1.3%，其中99%的钙以骨盐的形式存在于骨骼和牙齿中。另外1%的钙分布在软组织、细胞内外液及血液中。 钙是维持生命活动的重要营养素之一。除了作为骨骼和牙齿的重要组成部分外，钙还参与了神经递质的合成与释放、肌肉收缩、激素分泌和红细胞生成等生理过程。
婴幼儿期的孩子对钙的需求量最大，由于饮食摄入的不均衡，孩子很可能出现缺钙的现象，因此需要合理的为孩子进行补钙。那到底给孩子应该怎么补钙呢？ 首先家长应合理调配孩子的膳食结构，鼓励孩子多食用含钙丰富的食物，如奶类、豆类、蔬菜、水果等食物；其次，在孩子饮食合理的情况下，适当补充钙剂，以满足身体需要。 对于婴儿来说，一般不用额外补充钙剂，只要平时注意营养，合理喂养，一般来说是不会缺乏钙剂的。但如果宝宝有消化不良或患有佝偻病时，应该及时补充钙剂。
不过值得注意的是，虽然维生素D可以促进体内钙的吸收利用，但是过多的补充维生素D反而可能导致中毒，因此应避免一次性大量服用。 一般建议，给宝宝补充钙剂的时间最好选择在饭后，这样能有效减少胃肠道的刺激，让宝宝更好地吸收。为了增加钙剂的吸收率，可适当补充维生素C和维生素K以及蛋白质，增强钙质在骨骼中的沉积。
通常来说，婴幼儿每次补钙的量控制在50-100 mg之间即可。