儿童喝酸奶有什么好处？
1、预防过敏 乳酸菌能抵抗过敏原，减少哮喘的发生，并在过敏发生时起到缓解作用；同时，它还能刺激肠道内细胞产生干扰素，从而防止过敏。有研究显示，每天喝适量酸奶可以降低34%的哮喘发作率以及67%的气道炎症状态。
2、提高食欲 许多孩子不愿意吃蔬菜，而酸奶中含有丰富的维生素和微量元素，这些都对增进小儿食欲起到了重要作用；酸奶口味好，容易吞咽，还不会卡在咽喉里导致窒息。用酸奶来激发孩子的食欲是一个不错的选择。
3、调节肠道菌群 在孩子身体健康的情况下，益生菌可以维持肠道菌群的平衡，一旦孩子出现疾病或者服用抗生素的情况，就会破坏肠道菌群，这时可以给孩子补充益生菌和益生元（低聚果糖等），调整肠道环境。值得注意的是，在用药期间，应尽量给孩子喂食富含益生菌的食物，以减少药物对孩子的影响。
4、促进消化 对胃肠道蠕动起着良好的促进作用，对儿童消化不良有很好的疗效；还可以防治婴儿便秘。
5、提高免疫力 维生素可以增强儿童的抵抗力，而维生素几乎全部存在于我们日常食用的蔬菜水果中。每天让孩子食用足量的新鲜蔬菜水果，就可以为孩子提供足够的维生素。益生菌也可以增强免疫力。
6、增加营养 含有人体必需氨基酸、蛋白质，还含有钙、铁、锌、镁等多种矿物质元素，可以为人体提供丰富的营养成分；而且易于人体吸收利用。 有研究表明，给处于生长发育期的少儿补充充足的钙质，可以加速骨骼的生长，有助于身高增长。充足、优质的蛋白质还是制造新组织、修复受损部位的重要原料。因此日常要注意让孩子摄入足够优质蛋白。