9个月不吃辅食怎么办?
我宝宝之前也这样,一直纯母乳喂养,辅食添加的晚,8个半月才加,而且一开始也不吃,奶也不好好喝,急得我直掉眼泪! 后来突然有一天,自己端着碗,大口大口的吃,可把我和她爸高兴坏了,立马给她加强营养(之前添加的营养品都停了),各种肉、菜、粥、果泥、蛋黄……轮番上阵,吃了差不多两个月吧,长得结实多了,也没那么爱哭了。 现在20个月了,特别喜欢吃馒头(自己亲手做的),米饭(软软的)也爱吃,蛋羹(不加盐)、水果都吃,就是奶还是不喝,一口都不肯,我只好饿着她了……” 这是发生在一位妈妈身上的真实故事,她的女儿以前也是9个月不爱吃辅食,结果饿了一周,终于吃胖了,也长高了; 有的父母看到孩子饿一顿就会吃饭了,觉得特别开心,从此再也不用为给孩子喂饭而烦恼了,殊不知这种饿一顿的方法有诸多弊端——
1. 用饥饿疗法容易使孩子的肠胃功能紊乱,造成积食。
2. 长期使用会导致孩子营养不良、贫血等。
3. 还会伤害亲子关系,因为每次吃饭的时候都是爸爸妈妈跟在宝宝身后追着喂,这样的场景重复上百遍,对孩子和家长都是巨大的折磨。 那面对不想吃辅食的孩子,我们到底应该怎么办呢? 我总结了几种技巧和方法,亲测有用,赶紧学起来→
不要强行给宝宝喂食 在宝宝的记忆里,可能第一次喂食给宝宝留下的是「痛苦」的记忆,所以下次再出现这种情况的时候,宝宝会下意识的反抗。 比如说宝宝刚睡着,爸妈以为宝宝饿了,于是偷偷拿起奶瓶打算喂奶,却发现宝宝皱着眉头,甚至嘴里还发出声音,这时父母不要硬来,可以等一会,看看宝宝有没有自行吃的意向。 如果没有,再考虑手动喂奶。 这样不仅能保护好宝宝娇嫩的胃肠道,也能培养宝宝良好的饮食习惯。
用有趣的方式引起宝宝对食物的兴趣 如果宝宝见到食物就摇头躲闪,家长千万不要强迫宝宝进食。此时不妨改变一下策略,用游戏的方式引导宝宝接触和认识食物。 比如可以把食物做成宝宝喜欢的样子,用夸张的表情和语调吸引宝宝,也可以运用玩具来逗引宝宝,从而让宝宝对食物产生兴趣。 有些宝宝对色彩鲜艳的东西比较感兴趣,因此家长可以利用这一点,用彩色纸剪一些形状不同的动物卡片,然后在前面弄出奇怪的声响并吸引宝宝的注意力,等他注视的时候,迅速将卡片塞到他的嘴里。 注意! 在利用游戏方式引导宝宝进食时,爸妈们要注意的是: 千万别让宝宝吞下了卡住东西。 防止意外发生。
培养良好的进食习惯 宝宝在6个月之后,咀嚼能力会有很大的提高,这时候可以尝试给宝宝吃一些较硬的食物,锻炼牙齿和口腔肌肉。
在饮食方面要注意营养的均衡,避免偏食,挑食,否则容易导致体内缺乏某种营养成分,影响生长发育。 随着宝宝年龄的增长,独立意识会越来越强烈,因此在喂食的过程中,父母可以多训练宝宝自己动手的能力,如练习用勺子自己舀饭吃、学会用筷子吃东西等等,这对日后自主进食有着关键作用。 除了以上方法,爸妈还可以尝试塑造健康的家庭用餐环境。
在宝宝面前,父母要养成不挑食,不偏食的好榜样,如此才能逐步建立宝宝对食物的正确认知。