家里卧室放什么好？
1、颜色 首先从颜色上来说，卧室装修最好选柔和的色调，这样有助于睡眠。太浓重的色彩反而会影响睡眠质量。比如大红色是很张扬的颜色，如果在卧室里用过多的大红色物件，会使人产生情绪上的冲动；而天蓝色则能使人心情平静。在卧室里应该避免使用太过鲜艳的色彩。
2、装饰物 在卧室里，可以选择一些合适的装饰品进行点缀，如挂上一幅画或者照片都很不错。但是要注意尽量不要在墙上挂饰太多，否则容易让人有视觉压力。另外，有些朋友喜欢在卧室里养些花草，这是很好的选择，但一定要记得，植物晚上会呼吸作用，放出氧气，吸收二氧化碳，因此不要在床头附近放置，以免影响睡眠。
3、灯光 光线的强弱对睡眠有影响吗？答案是肯定的。光线过强会导致大脑无法释放睡眠激素，从而影响入睡；但若光线过于昏暗，又容易导致找不着北，半夜起来瞎撞，同样会影响睡眠。所以，卧室里的照明最好采用床头灯或壁灯，既不影响视野，又能达到提供轻微照明的目的。另外，注意不要使用台灯，因为若它放在床头侧边，开灯后很容易造成眼睛过度刺激。
4、家具 陈设要有利于营造安静的氛围。除了床品的选择外，家具陈设也很重要。过于厚重的窗帘，会使得卧室变得压抑，从而影响就寝。选用轻薄的纱帘则可以起到很好的遮光效果，且不会给卧室带来压迫感。另外，尽量降低卧室里的家具数量，减少东西的摆放，也有助于营造简单、舒适的环境。