十二生肖真多惰？
从生物学角度来讲，人是有动物属性的：比如人类是杂食性的，但偏重于植物性食物；比如人类是社会性的，但又倾向于个体行动；再比如人类是夜行性的，但又喜欢白天活动（除了黑猩猩等少数灵长类）..... 也就是说，在原始社会，为了适应险恶的自然环境和不断斗争的野兽，人在某些方面是需要“进化”的。比如需要更高的运动能力、更强的进攻和防御武器，更周密的群体协作方式等等，才能在大自然中存活下来并繁衍后代。
而进入工业社会后，人的这些“进化”并没有消失，而是以另一种形式存在——现代体育运动就是这样一种“高级”的竞技游戏，它要求参与运动者具备更强的新陈代谢能力和体能储备（肌肉含量与质量），更好的神经系统调节和控制能力，更加科学的饮食结构和营养的补充，同时还有心理因素的作用（信心、激情等等）。
现代奥运会正是集合了所有这些高科技手段，让参与者达到“最大化”的水平。当然，如果作为普通人，你并不需要这么高的标准，但无论哪一种运动，都必须付出时间和努力才能够获得。 很多人并不喜欢或者不适合进行高强度的运动，于是他们通过其他方式来补偿，比如更多的睡眠、更丰盛的餐饮、更多的时间浪费在电视或网络聊天上……这就是他们在“付出”属于自己的那部分时间代价。可以这样说，运动不足者在慢慢失去自己的健康。
我并不是在宣扬“运动万能论”，生命在于运动，这句话只是表明了运动对于生命的意义，并不意味着运动量越高越好。就像饮食一样，过量也会伤害身体，造成肥胖甚至“吃得越多越瘦”的现象。 所以运动与否，以及运动的类型，应该是由每个人自己来决定的。