打乒乓球怎么抽才有力？
1. 首先要有一个良好的身体素质，这个良好是指你的身体协调能力，灵敏素质好，步法才会快；你的力量素质好，才能支撑你高强度的运动水平。 2. 要懂得发力，什么是发力，发力的核心就是：通过肢体的大幅度摆动形成离心力，从而产生向前的动力。
3. 打球要有自信，你要相信你能打得过任何人（这句话看起来狂妄，但是事实就是如此），当你觉得自己能打得过时，你的潜意识不会犯错误，你的肌肉记忆也会告诉你如何去做。所以别小看“信心”和“信念”的力量。 最后推荐你看看关于乒乓球基础教学视频，一定会对你有帮助！