9个月宝宝吃海苔好吗？
可以的，但是要注意适量。 一般情况，6个月以上的宝宝就可以开始尝试着食用海产品了，不过一开始不要吃太多，以1-2勺为宜，观察3天，如果宝宝没有出现过敏现象（如皮疹、腹泻）等，则可以继续增加摄入量。
7-9个月的宝宝已经可以添加辅食了，此时可以适当给宝宝进食一些海苔，但一次也不能给得太多，以免宝宝出现消化不良的情况，注意不要给宝宝吃咸的海苔。这个时期的宝宝已经能够掌握咬切食物的方法，所以可以给宝宝吃一些比较容易咀嚼和吞咽的食物，例如碎菜、粥、面条、软饭等等，同时还可以适当添加蛋黄、鱼、肉末等，由少到多逐渐增大宝宝的饮食量。
除了海苔以外，这个时期的宝宝也可以进食各种蔬菜水果，例如胡萝卜、白菜、番茄、西葫芦等等，这些食物中所含的营养物质对宝宝生长发育很有好处；另外，宝宝还需要补充适量的蛋白质，因此妈妈可以给宝宝的食谱中添加鸡蛋、豆制品等富含优质蛋白的食物。 但是需要注意的是，虽然宝宝的肠胃功能逐渐增强，需要及时补充营养，但这个时期宝宝胃肠道的吸收能力还是比较弱的，所以家长需要注意，千万不要一次给宝宝摄入过多或不容易消化的食物，以免造成宝宝消化不良。
为了培养宝宝良好的饮食习惯，父母还需要注意避免让宝宝吃零食，以防影响正餐胃口；并且，父母也要注意不能给宝宝吃的过于饱，以免加重宝宝消化系统的负担。