乒乓球接正胶球怎么接?
首先,要纠正楼上的一个错误的接发球方法。接发球时,膝盖是可以微屈的,但上身一定要挺直。因为这样便于全身发力,并且有助于看清来球。接发球时的准备姿势应为:右脚稍前,左脚在后,全脚掌着地,双膝微屈,身体前倾,上体略向左倾斜,左手持拍于胸前,目光注视着左前方,准备好用球拍迎击来球。 (一)接发球时的步伐 一般多采用侧身步、跨步和交叉步。
①.侧身步:是接发球最好的一步,在接发球的一刹那,身体快速向左前方移动的同时,重心迅速转移到左腿,上体随重心移到左腿而适当左转,右腿屈膝降低重心。同时,手腕内收并旋转发力,使球拍自右向左挥动,在身体左侧用力击球。这是利用身体的左转带来右手触球的时机,以及右侧腿蹬地带来的力量在左侧方用力击出。
②.跨步:当对方以短球或削球发球率先抢攻,你可以采用跨步接发球。这种接法是两脚分别迅速跨出一步,并在落地的同时,身体重心随之前移至右脚,完成击球动作。
③.交叉步:以左脚向前迈出的同时,右脚向后撤一步,形成左右脚交替跨越,在右侧落地的瞬间,带动身体转向左侧,并在左脚即将抬离地面时,完成击球动作。 在实际接发球过程中,常需要以上各种步法的结合使用以应对各种各样的来球。这里只介绍了几种常用的步法,具体在使用中还要根据来球的情况灵活选用。
(二)接发球时的基本技术 不管采用什么样的步法,必须配合相应的技战术才能更好的发挥接发球的效果。在掌握正确的步法的基础上,你还得明确接什么球采用什么样的技术,这才是最重要的。
①.接发球抢攻:当对手以发球抢攻的方式发起进攻时,你也采用同样的方式还击。他发什么球你接什么球,他怎么发你就怎么打;他的发球力度大,你的击球力度也不宜太小,以防给对手机会;若你打回去的球力量不大,那可以加大你下一个球的力度,以此来提高你的接发球质量;若是对方发球失误,你应该立即发动反击,为队友创造得分机会。
②.接发球挑打:当你面对的是防守能力较差的选手,你可以采用挑打的方式来争取先机。对于业余球友们来说,由于自身发球能力的限制,大多以加转弧圈球和高抛发球为主,这类发球最容易造成接球方的被动。你可以借助接发球的机会,运用快速的抽球或是弹打的方式争取主动。当然,这种进攻方式的成效取决于你出色的手感。