我推荐一款非常优秀的反手套胶——多尼克JP(JR)，曾经风靡一时。 当时我在读大学，偶然看见学校的体育用品店有售，就买了两桶回来练习，从此与JP结下了不解之缘。 这款套胶的性能比较均衡，非常适合业余乒乓球爱好者使用，现在回想起来，性价比真是超高。
首先它的黏性非常好，打透后手感很扎实，球在板上会留下清晰的轨迹；其次它的旋转很强，可以拉出很漂亮的弧线。再次它不太容易漏球，防守时能给你足够的信心。最后它价格不贵，一套才两百来块。
因为我的正手是狂飙三，所以当时练反手时一直在用JP，几乎成了我的代名词。记得有一次与师兄对战，他好像无意又无意识的往我反手位一挤，竟使我的PP再次出血（唉！我可怜的PP）……
后来随着技术提升，我换了更高级别的套胶，不过我一直保留着以前的那块海绵，偶尔拿出来打打，依旧手感极佳。 我一直认为多尼克的套胶是很具代表性的，它可能不是最顶级的，但一定是很好用的。
如果让我推荐一套反手套胶的话，我一定毫不犹豫地选择 JP(JR)！
尤鑫样优质答主一般刚入门的时候，其实横拍反手相对简单一些。因为横板的反手有两面，一面是正胶，摩擦不转，另一面是生胶，摩擦转。在练反手的时候，可以先用生胶练习推挡，推挡是反手里面最简单的技术（横板的反手有推挡，快拨，慢拉，摆短，弹击，攻球，快带等等）。再用正胶练习动作。
如果觉得自己推挡还可以，再开始尝试慢拉（拉下旋球）。
生胶推挡的动作其实和直板的反手快拨是一样的，都是大臂发力。而正胶要多用前臂发力来磨削摩擦。如果能将生胶和正胶都磨练好，再用反胶去拉球也会简单一点。
而且横板握拍在反手拧拉这个技术上，比直板的反手撕弧，要舒服，好发力很多，因为发力角度更加顺。
如果说你想先以攻球为主，比如想多练些正手快攻和加转弧圈，那么直板单面拍的反手动作比横板就简单很多，直板反手主要就3个技术，快拨，快推，和反手撕弧。
快推是用虎口控制拍子，手腕内旋，然后胳膊发力击球。快拨是用食指控制拍子，大臂为主发力。撕弧是用拇指食指中指均发力控制拍子，重心往右，然后用转腰发力带动胳膊击球。
所以想以攻为主先打好正手的，可以先单面直板。反手只要掌握快拨，快推就够了，撕弧可以往后放，先不学，因为反手撕弧是直板反手技术里面最最难的，练好了反手撕弧，横板的反手拉球也是顺手的事了。
总而言之 ，想以拉为主攻为辅的，建议还是学横板，想以攻为主拉为辅的，建议先学直板。
