过冬生肖是什么生肖？
冬季对于中国人来说，是个比较寒冷的季节，在这个季节里，人们往往都需要囤积足够的衣物、粮食来度过漫长的寒冬。在中国古代，人们用“冬令进补”的方法来增强抵抗力，抵御疾病的侵犯。
《黄帝内经.素问》说： “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” 这里的“食饮有节”就是指的要有合理的饮食安排，不要过度消耗能量。在冬天，由于天气寒冷，人体需要储存更多的能量来进行御寒，因此要适当增加营养食物的摄入量。同时，也要做到一日三餐吃得均衡、吃得合理，切忌暴饮暴食或偏食挑食。 除了合理安排饮食之外，还要注重休息，劳逸结合。因为人不是机器，即使再强的机体，如果超负荷工作，也会累垮的。现在年轻人常常自嘲“没钱没时间健身”“忙起来就吃顿饭”，这些不良的生活方式，正在悄悄地消耗着他们的健康。
中医提倡的“早睡觉”，其实就在暗示着我们应该尽早停止熬夜，抓紧时间睡个好觉。 另外，还有很多人喜欢在天冷的时候吃冰棍、喝冷饮，或者在夏天把空调开到很大，在房间里盖着棉被“捂汗”……这些都是违背身体本能，伤害身体的做法。 在中医养生看来，顺应时节，遵守“收”的理念，才能为来年打好坚实基础。