正常的月经周期是28天左右，提前或者延后7天左右都属于正常范围，但是如果超过10天以上，就属于异常现象了。导致经期延长的原因有很多，比如：
1、子宫肌瘤尤其是粘膜下肌瘤，当肌瘤长到一定大小，由于子宫肌瘤具有雌激素依赖性，会不断增长，进而导致月经过多，而且持续时间很长。这种情况需要及时就诊治疗；
2、子宫病变当子宫内膜发生病变时，也会导致经期延长，需要进行诊断性检查判断病因；
3、上环时间过久有些朋友在放置节育环后不适应，会出现经量增多、经期延长的情况，如果长时间不取出来，环的位置发生变化或出现变形，都会影响避孕效果，甚至造成宫腔感染，因此如果出现类似情况要及时就医处理。 当然，引起经期延长的原因还有很多，无论是哪种，一旦出现经期延长的情况，都应该积极寻找原因并进行针对性处理。对于不能明确原因的，可以定期复查，观察病情变化。
詹双红优质答主月经持续一个月属于非正常的现象，一般是月经不调的征兆。月经持续一个月的妇科疾病诱因较多，患者应尽快到医院检查，以明确具体原因，并进行针对性的治疗。
具体解决办法如下：
1、立即就医：女性月经是一个健康的信号，如果月经持续一个月，很可能是一些妇科疾病的信号，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤、宫颈炎、内分泌失调等。这些问题如果不及时治疗，可能会加剧病情，甚至诱发其他严重的疾病。
2、调整生活作息：过度劳累、生活节奏无规律、经常失眠、情绪焦虑等不良生活作息都可能诱发月经异常。采取有效的方法进行生活的调理，如休息足够，睡眠充足，保持良好的心态等，可以缓解月经的异常。
3、健康饮食：女性的健康与饮食有密切的关系，如果摄入的营养不均衡，对身体造成损害，容易引发内分泌失衡，进而造成月经的异常。饮食要多样化，合理搭配，营养全面，可适当补充月经调理饮食，如黑木耳、桃仁、乌鸡、江稻谷等。
4、保持个人卫生：女性体内内分泌有一个相对平衡的状态，而细菌的生长容易出现违反了这个平衡，可造成子宫内膜的感染，进而引起月经的异常。应当加强个人卫生，如定期洗澡、白带无异味、月经血液无异味等。
5、调理生活压力：压力过大不仅可能使女性出现月经不调，甚至可能影响到生育。工作压力、生活压力、情绪压力都要及时化解，可以学习轻度的运动或者采用催眠来化解压力。
