7个月的宝宝如何补钙？
我家宝宝一直吃的是美国Ddrops钙剂，每天两滴，滴在舌头中间，味道不错，宝宝很喜欢，而且不用磨成粉，非常方便！ 至于补钙建议，我个人觉得是多吃含钙质高的食物，如牛奶、海带、海藻等。如果担心补钙吸收的问题，那就直接买含有维生素D的钙片，帮助钙的吸收。 另外要注意晒太阳，促进皮肤中的胆固醇形成维生素D3，然后补充到血液中，从而起到促进骨骼和牙齿发育的效果。
一般新生儿每天需要400单位的维生素D，1岁内的宝宝每天需要600单位的维生素D。而母乳中除了维生素D以外，还有维生素A，对于出生后头几个月里的宝宝来说，只要母体摄入充足的维生素A，那么通过哺乳就可以满足宝贝对维生素A的需求了。 所以妈妈不需要特意补维生素A，只要在平时饮食上注意多吃含丰富维生素A的食物就好（如蔬菜类：菠菜、胡萝卜、韭菜、空心菜、荠菜；水果类：芒果、猕猴桃、香蕉、木瓜、雪梨）。
值得注意的是，由于维生素A是脂溶性的，所以不能摄取过多，一次性摄入量超过剂量可能引起中毒，因此无论是补充维生素A还是胡萝卜素，都要控制好次数和分量。