儿童如何清热？
儿童虽然阳气较盛，但有些儿童偏又内热较盛。内热较盛的儿童，经常会有口疮、口臭、便秘、腹泻的现象，而且较难调养，舌苔常呈黄色，头发略黄，身体稍微有点热，体温会在37℃-37.5℃之间，这被称为内热。
儿童内热大，是因为血中阳热偏盛，但又不能像成人体质强壮、阳气充沛可以辅助阴气制约过盛的阳热，所以就会导致阳热愈盛，阴不能制，而出现热象熏蒸煎熬体内津液，致使体液减少，便会耗伤阴液，所以儿童内热大就易引起阴虚。阴虚又使得阳气更为炽烈。
儿童内热大，家长要懂得一些调养的方法。饮食方面，不能吃热性的食物，如狗肉、羊肉、荔枝等；少吃辛辣，否则更助燥势，使内热增重；也不宜过食油腻之品，因这类食品性腊腻滞，不宜消化；而应该选用具有滋阴清热功效的食品，如瓜类、莲藕等。
除饮食外，还可应用一些食疗方法来养阴清火，如鸭肉羹、百合粥等，也可采用清热的药膳，如生地黄粥、百合粥、黄连山药粥等。药物方面可以选择一些清热滋阴的药物，例如鲜生地、麦冬、玄参等，这些药药性滋润、阴液生津、滋阴清热，对阴虚内热大的儿童有较好的作用。
另外，还应让儿童多喝些水，因为水能够调节温度和能力，保持阴阳平衡，夏季更应多饮水。水还要包括其它饮料，如米汤、果汁、糖水等。果汁能够清热解渴。少吃辛辣，否则更助燥势，使内热增重。