儿童儿童低脂食物有哪些？
现在的宝宝除了吃母乳和奶粉之外，还会摄入很多的辅食，这些辅食的主要成分是碳水化合物，蛋白质和脂肪。宝宝对于辅食的主要需求是锻炼牙齿和身体，但是吃的太多难免会让宝宝超重，儿童低脂食物有哪些呢？
香蕉和奇异果可当水果吃，但热量和脂肪都比较高，不适合宝宝吃。宝宝可以吃一些蒸熟的杂粮粗粮和小麦荞麦等。蔬菜沙拉和水果沙拉也是不错的选择。还有酸奶也可以适量的让宝宝喝一点。
小儿健康减肥食谱
豆浆（或奶粉）250ml、鸡蛋1个、蜂蜜1大匙；做法：豆浆煮开后熄火，加入鸡蛋和蜂蜜，搅拌煮至微稠状即可食用，可用茶水送服。
粟米肉菜卷：粟米肠1条，猪瘦肉末50克，卷心菜50克。将粟米肠剥开，以内腔加入猪肉末、卷心菜，从上而下卷成形（如卷不紧则可施些汤汁）。蒸熟切片煮至温热，淋少许沙拉酱食用。
冬瓜小排汤：冬瓜500克，猪小排250克，红枣5个，生姜2片。清水适量，煮45分钟食用
豆腐菠菜饺子：菠菜500克，豆腐 250克，猪肉100克。饺子皮；将菠菜、豆腐、猪肉剁烂，再加调味料作馅包成饺子，煮熟食用。
南瓜燕麦粥：南瓜200克，燕麦50克。煮成糊状，加糖食用。
番茄牛肉汤：牛肉600克，番茄2个。牛肉切片，与番茄同煮，煮至熟烂，以盐调味即可饮用。
凉拌海参：海参50克，青菜香菇各25克，酱油、麻油、葱、姜、蒜各3克，食盐1克，味精少许。将海参切开，氽烫后捞出；香菇泡软切细丁。将所有材料放入碗中，撒上葱丝，淋上麻油即可。
儿童低脂食物有哪些？以上为大家介绍了5款食物，妈妈们可以利用这些低脂食物为宝宝做可口的食物哦。