婴儿白天怎么睡?
每一个宝宝都是上帝赐给我们的最好礼物,看着宝宝健康的成长,也是我们做家长的最开心的一件趣事。宝宝从生下来开始,就会慢慢的接触外界的事物,慢慢的,慢慢的就会成长。那么在宝宝成长的过程中,肯定也会有在睡觉方面有些困扰。那么我们就来了解一下,婴儿白天应该怎么睡觉?
6个月前宝宝白天睡眠一般都比较短,而且次数较多,从2个到6个不等,由下午开始,分别间隔2-3小时一次,宝宝每次睡眠时间大概1.5-3小时。
大些的宝宝白天活动量增加,睡眠时间减少,一个白天睡1-2次,次数还是依宝宝个体差异不同而不同,但大多在下午三点左右睡一次,晚上8点再睡一次。
新生儿期(满月前),白天睡两次至三次,每次约一小时。从第二步开始,白天睡四次,时间逐渐延长。到六七个月,白天无需继续睡觉。需要提示的是,由于个人体质的差异,宝宝睡眠的时间有很大的不同,只要宝宝精神好,生长发育正常,就是健康的。
白天睡觉要注意的问题
1、宝宝刚出生的那几个月,由于睡眠质量很高,所以白天不需要特意安排睡眠,可以跟大人一起休息。但是要有一个明显区分,就是说不能跟大人睡在同一个房间,而应该跟宝宝睡在一个房间,而且可以适当把房间的光线调暗一些。大约从3个月开始,需要开始考虑宝宝白天睡觉问题。
2、不要在白天宝宝醒着的时候跟宝宝逗,逗笑了之后宝宝就会对白天的不睡觉产生心理恐惧,只要一到了晚上宝宝自然就会精神很多,也不会出现想睡觉的情况了。
3、还有就是宝宝白天醒着的时候尽量不要让宝宝老坐着,老坐着对宝宝腰椎会造成很大的伤害。尤其是三个月之前的宝宝最好不要坐,三个月之后的宝宝最好不要长时间的坐着,不然会对宝宝的腿型造就很大的影响。