婴儿核桃粉怎么做法?

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1、取适量核桃(大概20个),放入碗内,加入开水浸泡;

2、盖上盖子闷5分钟后,取出核桃肉(不用泡得很软,有一点嚼劲最好),用勺子背压成核桃泥备用;

3、将米粉倒入容器中,再加入配方奶或清水调制均匀,调成糊状;

4、在锅中倒适量水,大火烧开,改小火入核桃泥煮熟后,把调好的米糊放进去搅拌均匀,再煮开后关火,焖5分钟左右即可。

Tips: 1.给宝宝添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠,以及先从液体开始逐步进展到固体的原则。第一次只给宝宝添加强化蛋白的辅食品种,如强化铁的米粉等,注意观察宝宝的大便情况,如果出现腹泻,则暂时停止喂食该食物,并适当减少其它食物的量;

2.由于核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白质,因此对大脑发育和机体成长有很好的作用,非常适合智力发展中的宝宝食用;但要注意的是,3岁以下的孩子不宜多吃核桃,否则可能引起消化不良;

3.市面上有些核桃粉很干燥,有些则很潮,这是怎么回事呢?专家解释说,核桃本身就是含油量很高的坚果,在加工过程中,如果处理不当,就很容易产生脂肪氧化现象,使核桃粉变得“很潮”;现在有一些厂家为了增加坚果的香味,可能会掺杂一些香料进去,这也是导致核桃粉有香味的原因。但不管是香还是潮,只要保存得当,不会影响食用的健康安全的。

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