韩国训练生怎么训练？
我同学去上过，据他说每天练习七八个小时，还有体能和跳舞，因为要随时准备上台表演，所以状态不能差。其实比起这个我更想知道的是他们一天吃多少饭…… 因为我去韩国的时候最直观的感受就是无论吃的、穿的还是用的都相当精致，感觉哪怕只是一顿饭也不会将就。但我觉得以他们的收入肯定不可能会将就用食物，于是我就很好奇他们在这种高强度训练下吃得怎么样，是像我们这样正常吃呢？还是营养搭配得很好？ 据朋友说训练生的餐点除了主食（饭、粥）还有加餐（糕点水果沙拉等）、正餐（各种肉类蔬菜搭配沙拉或者韩式泡菜汤）以及宵夜，量非常大。据说有时候吃不完的东西还可以带回去给妈妈吃。
当然，这些只是我朋友一面之词，具体怎样我不知道，不过想来应该不差，否则也做不到选拔训练生了。 另外，我听说一些练习生有自己私人的厨房，做中国菜或者做菜给他们吃。 我很好奇他们都是怎么做菜的，有哪些烹饪方法，毕竟中韩两国饮食文化还是有差异的，想请教各位如果有机会怎样能够让他们教我做道菜？(●'◡'●)