网球比赛mph什么意思?
这个mph是球速单位,全称miles per hour,也就是英里/时(千米/时的换算关系是1 mph=0.476 km/h)。
在网球比赛中,通常由发球员决定用多大的速度发球,运动员在比赛中一般也会保持一个大致稳定的发球速度。然而当运动员的技战术实施需要改变发球的速度或当运动员的竞技状态出现下滑时,往往会导致他们不能维持一个稳定且高效的发球速度。
以纳达尔为例,他的发球速度一直是比较快的,并且保持了很高的稳定性;而费德勒在年龄增大之后,除了2015年澳网击败纳达尔首夺桂冠之外,其他时间无论是对阵巅峰期的对手还是年轻人,他的发球效率都有较大幅度的下降,速度更是明显的变慢。 那么对于球员来说,如何测量自己的发球速度呢?最简单的办法就是找一个标准,以自己的最高发球速度减去这个标准得出的数值就是自己实际的平均发球速度了。
这个标准值的选取很重要,因为如果选择过高的话,自己实际没有达到这个值而勉强训练自己达到这个值,反而会加重劳损;如果选择的过低,则达不到检测的效果。 所以这里要介绍另一个概念——临界速度,这是指人做动作能够达到的最大的速度值,超过这个值就容易导致损伤的出现。 一般人在没有任何训练的情况下,临界速度约为最大速度的80%左右。
例如一位选手的最大速度是100 kph,那么他的临界速度就是 80kph。假如想要测出自己的真实发球速度,就必须找到自己的临界速度值,然后把自己的实际发球速度控制在临界速度之下。
当然这个数值不是固定的,它会随着练习和训练的不同而有变化。所以如果在练习中能不断发现自己的临界速度值并加以控制,那对自己的实战发球将有非常大的提高。