五个月了还能吃叶酸吗？
孕前三个月和孕期的前三个月，补叶酸是为了预防胎儿神经管缺陷的发生……其实，从备孕开始，补充叶酸就可以起到预防胎儿畸形的做用了！ 一般建议准备怀孕的女性，从计划妊娠开始每日服用叶酸片（0.4-0.8毫克），到妊娠满3个月为止。 当然，如果孕前没有补充足够的叶酸，在孕中晚期也是可以补充的，但效果就不如孕期前三个月那么好了。
对于叶酸，很多人都知道它在备孕阶段的重要性。但是，在已经怀孕的情况下，是否还需要继续补充叶酸呢？ 其实，答案当然是肯定的。因为，叶酸是一种水溶性维生素，在体内具有很多重要功能。除了参与机体代谢过程外，还有促进红细胞成熟、增强免疫反应能力的作用。叶酸在人体中还参与蛋白质合成与核酸代谢，对细胞发育有决定性作用。
叶酸还是一种天然抗菌素，能够抑制细菌生长。更重要的是，叶酸是人体必需元素，虽然人体能够自我合成，但是，通过食物摄入体内的叶酸，才能被肌肉组织直接吸收利用。而叶酸缺乏，则会引起各种疾病，如贫血症、白细胞减少、免疫功能下降等。不论是否处于妊娠期，补充叶酸都是很有必要的。 只是，由于不同阶段的生理特点，孕妇对叶酸的需求量有所不同。备孕以及孕期补充叶酸，也不能随意乱吃哦～