【核桃燕麦糕】 食材： 原味酸奶100g、牛奶300g、鸡蛋2个、蜂蜜25g、葡萄干30g、核桃仁60g、亚麻籽粉（可不用）20g、面粉40g、小苏打1/4小勺。
6个月前的宝宝，建议不要给宝宝吃盐。 因为宝宝在6个月前味觉是非常敏感的，如果这时候让宝宝摄入过多的食盐，会导致宝宝的味觉迟钝，出现以后挑食、厌食的情况；而且还可能因为钠摄入过多，增加宝宝肾脏负担，甚至导致猝死！ 世界卫生组织也建议，1岁以下宝宝不应吃含食盐的食品（即辅食里不应该加盐）。
有的，现在云阳新车站开通了到达州的车 票价160元/人（含20元保险费） 发车时间早上7点45和上午9点半各一班。全程四个半小时。途中在开县下车买票(开县28元/人)，在开县客都超市旁上车。途经万州、梁平、垫江、丰都、涪陵、长寿等地。终点站是达州汽车南站。