孕妇五个月了喝什么汤？
推荐几个适合孕期喝的汤～ 1.菠菜蛋汤 用料：菠菜、鸡蛋2个 做法：将菠菜洗净，开水焯一下捞出沥干；鸡蛋打散备用。锅内热油，六成热时加入葱花和姜末爆香，加入食盐和胡椒粉调好口味，倒入适量清水或高汤煮开，然后把蛋液缓缓倒入锅中，用筷子搅散成蛋花状，最后放入菠菜，煮至菠菜熟烂即可。 营养小贴士：补铁，预防孕期贫血和宝宝缺铁性贫血。
2.豆腐鱼头汤 用料：豆腐250g、鲢鱼（大头鱼）1条、生姜4片。 做法：豆腐切成块状；鱼宰净，去鳞、鳃及内脏，冲洗干净；然后将所有食材放进砂煲里，加入10碗清水，大火烧开，再转小火煲3个小时。调入适量食盐和生油便可。 营养小贴士：富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸，健脑。
3.核桃肉汤 用料：核桃仁30g、猪脊肉250g、生姜2~3片。 做法：核桃仁用清水浸泡洗净；猪脊肉用清水洗净，刮去筋膜，砍小块；然后将所有食材放进砂煲内，加入适量清水煲煮，先大火烧沸，再转到小火焖煮2小时，以食盐调味即可。 营养小贴士：补充脑营养，促进大脑发育，增强记忆力。
4.花生牛肉汤 用料：新鲜花生100g、牛腱子肉800g、姜2~3片。 做法：花生洗净，稍浸泡；牛腱子肉洗净，用温水浸漂片刻后冲洗干净，切块待用。再将所有原料放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煮沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。 营养价值：补充体内蛋白含量，增加肌肉力量，有助于控制血糖水平。
孕妇喝汤要补充优质蛋白质、维生素、矿物质等，有孕妇竹荪汤、木耳莲子汤、枸杞牛肉汤等，具体选择要根据个人情况来定。
1、孕妇竹荪汤
竹荪有清热去火的作用，还能保护肝脏、增加抵抗力，适合孕妈妈食用。竹荪味美，营养丰富，荤素均可，无论做汤、炒、扒、焖、酿、烩等，其肉质细嫩，柔软爽口，味道鲜美。竹荪含有脂肪、糖类、钙、磷、铁、蛋白质、维生素等多种营养成分。竹荪鲜品食用时要摘除封闭的一端，干品食用时应先用清水浸20分钟，再用淘米水泡30分钟，洗尽后用清水漂洗干净，切不可用开水浸泡，以保持其形态完整。
2、木耳莲子汤
黑木耳营养丰富，味道鲜美，有光泽，有清胃涤肠、凉血补肾、养血益气、润肺补脑、补肝去火的功效。莲有清热养神、健脾补肾、止血、固精等作用。此汤用于大便失血、月经量多、胃酸过多，或饮食、睡眠较差者。
3、枸杞牛肉汤
牛肉营养全面，含有容易消化吸收的蛋白质、铁、硒、锌，有温中益气、止涎宁、强筋骨的作用。常吃牛肉有助于增强免疫力、强健筋骨。熟地，味甘，微苦，性微温。归肝、肾经。具有滋阴、补血、益精 之功效。主要用于阴虚骨蒸潮热、盗汗、消渴、血虚萎黄、心悸怔忡、肾阴不足、腰膝酸软、耳鸣耳聋和月经不调、胎动不安等病症。熟地可以调血和血脉，使气血运行畅快。熟地有补血，滋阴润燥的功效。与当归、芍药相配，可增强补血调经作用。与龟甲、白芍相配，滋阴养血，柔肝缓急，治阴虚胁痛，手足蠕动等症。枸杞味甘性平，入肝、肾经；具有滋补肝肾、益精明目、润肺止咳之功效。常吃此汤可使颜面色泽红润、美发、增强消化功能、增加体力，用于形体虚弱、肝肾不足、腰酸腿软、眼目昏花等症。
