乒乓球如何接远球长球?
首先,要区分远球和长球的定义是什么,因为一般这个概念是结合击球点来解释的。以右手握拍为例: 近台快攻打法,一般指反手或者正手能够回击到对方的台面上(前场),而且回击的速度非常快,一般称为“近台快攻”; 中台攻球,一般是指反手或者正手能够回击到对方的中路附近,速度比近台慢一些,但比远台快一些,通常也称为“中台攻球”; 远台攻球,一般指的是反手或者正手能回击到对方的底线区域,甚至能打到对方的端线(边线),这样的击球距离一般就被称为“远台”了,而像削球打法的,由于是借力打力,往往进攻距离更远,因此也被称为“长球”。 因为每个人身体条件不同,对乒乓球技术动作的理解也不同,所以很难说哪种攻球方式是最好的,只能说各种打法都有自己的适应人群。
如果一定要分析的话,可以从以下方面考虑: 如果是业余球员,身体体能一般都不是问题,重点要考虑的是技术和心理两个方面。 如果没有好的技术功底,再好的心理素质也是白搭。同样,如果技术不够好,再稳的心态也难发挥应有的水平。 对于业余球员来说(或者说所有非专业出身的运动员)最好还是根据自己的实际情况制定训练计划,不要一味追求高难度技术,有些技术动作看似很牛,但是自己实在没法完成(比如翻板、提踵、后拉等)就不要强求了,把这些时间和精力用在提高身体素质上可能效果更好。 至于具体的练法,可以参照本人的这篇文章:
二、选择合适的器材装备 合适的装备能给打球带来不错的体验,从而提升自信心,进而增加练习的热情。如果经常打乒乓球,建议购置一套比较好的球服,毕竟好的球服穿起来舒服透气,也不容易脏。
如果喜欢摆弄球拍,可以买一个乒乓球套杯(注意要选择防滑的套装,否则在挥拍的时候容易脱落,造成危险),这样就能尽情地摆弄球拍,增进对球感的感觉。 如果想要提高控球能力,可以在地面铺上报纸或者软垫,然后在上面进行训练(练习方法可以参考上面的基本功篇)。
如果条件允许,可以去买一个有底板的乒乓球机,配合上面的基本功训练,效果会更佳。 三、找专业的教练指导 虽然乒乓球看似入门简单,但想要打好并不容易,其中有很多技巧和注意事项不是看了几篇干货文章就能掌握的,还是需要专业的人指导一下才能更好地掌握。如果已经购买了装备,也可以让专业人士给你试一下,看是否适合自己的身材,这样才能起到事半功倍的效果。
四、持之以恒地练习 只要掌握了正确的方法并拥有了必要的工具,接下来就要靠坚持不懈的练习了。只有长期坚持练习,才能实现技术上的突破,否则只能停留在入门阶段。