五个月能喝酸奶吗？
五个月大的宝宝已经可以适量吃些酸奶了，但是要特别注意，只能给宝宝吃含乳酸菌的酸奶，而不能直接食用乳酸菌饮料！ 很多家长认为，既然酸奶中含有大量的有益肠道细菌，那就多给宝宝吃点呗。但其实，酸奶中能够抑制有害细菌的繁殖、调节肠道菌群的主要物质是乳酸菌；而不少乳酸菌饮料中虽然含有一定数量的乳酸菌，但其他添加成分（如糖、酸等）会抑制乳酸菌的生长，影响肠道健康。所以不能直接给5个月的宝宝吃乳酸菌饮料哦！
1. 挑选合格优质的酸奶 想要宝宝吃得健康，首先就要保证宝宝吃的酸奶是合格的优质产品。那么家长在选择酸奶的时候要注意些什么？
● 首先要买大品牌的产品，这样产品质量更有保障；
● 其次要注意查看营养成分表和原料表，看看是否包含生牛乳/生鲜乳，若不含则不是真正的酸奶；最后还要注意，酸奶的蛋白质含量要大于等于2.9g/100g，否则可能是“假酸奶”。 2. 控制好喂食量，勿过量食用 因为酸奶中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果给宝宝吃了过多的酸奶，不仅会导致营养过剩，引发肥胖和其他健康问题，还会降低宝宝对正餐的需求，导致营养不良。 即使宝宝再喜欢酸奶，也切忌让他过量食用喔！一般建议，5个月左右的宝宝一天喂1小勺(3～6克)即可。 随着宝宝年龄的增长，可以适当增加酸奶的进食量，但是不能超过200毫升哦~