1、青年赛 每年一度的全国青少年竞赛中，乒乓球项目分为少年组和青年组两个组别，分别进行单打和双打比赛。各组别取前八名给予奖励（前三名颁发奖状、奖牌及证书，四至八名颁发奖状和证书）。其中，青少年级别又分设四个年龄段，分别为14-15岁、16-17岁、18-19岁和20岁以上，每个年龄组单双打各取前六名。
2、选球员时 在运动员的选拔上，国家少年队主要从重点体育中学和高水平篮球、足球学校中选择，而国家青年队则从各省（区、市）队的尖子中产生。
3、正式比赛 通过集训选拔出的运动员要参加每年的“乒协杯”联赛，以成绩确定最终的去留。这个比赛是全国性乒乓球团体赛，一年举行两次，每次参赛的是16个队，通过淘汰赛、预选赛产生最后的名次。除了团体比赛外，还有男女单打、双打等项目。获得名次的球队和个人均能获得奖金或奖品。
朱爱兰优质答主国家队二队队员由国家体育总局根据需要选拔。二队队员主要参加一些非世界乒乓球锦标赛、奥运会的国际性比赛，如亚洲乒乓球锦标赛，东亚运动会，及各种邀请赛。国家队二队队员也可通过选拔参加世界比赛和奥运会。
2007年10月10日国家体育总局乒乓球羽毛球运动管理中心正式公布新一届国家乒乓球队的大名单。这份名单包括主、客队在内的总共61人，其中男队31人、女队30人。这些运动员将通过主、客队升降级赛及一系列国际国内比赛，在2008年产生最终征战北京奥运会的6人名单。
总教练、男队主教练、女队主教练人选也同时产生，2004年雅典奥运会后曾淡出国家队的刘国梁、施之皓，将分别出任国家乒乓球队总教练、男队主教练和女队主教练。
国家二队
男队：张雷、曹臻(女)、陈剑、崔庆磊、赵彦初、王龙、王铎、翟一鸣、宋旭、张超、程靖淇、周斌、张钰、郝帅、雷文、张继科、闫安、方博、樊振东、徐克。
女队：唐娜、曹臻、孙晋、姚彦、木子、李佳、冯亚兰、陈梦、王璇、周璇、赵若楠、江越、朱雨玲、顾玉婷、李晓丹、范瑛、盛丹丹、陈静、王艺迪、石洵瑶。
