上海哪里有指压？
1，网上找一些教程自己学 2，买一套专用的指力器练习，淘宝有卖，几块钱一套
3，如果以上都坚持下来了，而且你觉得你已经有一定的基础了（能够比较标准的做到每个动作）。你就可以去找那些专门练瑜伽的馆子或者工作室，一般都会有专门的肩颈理疗课程，这种课都会教如何开肩、开胸。
4，最好有个瑜伽垫子，网上买个便宜的就好，一定要买质量好的，不然练习的时候受伤就不好了。
5，最后，最最重要的，还是要坚持！这个真的很关键，往往好多人都是三分钟热度，刚开始热情满满，坚持几天就觉得太累太烦，然后放弃。要知道，任何一个好的习惯的形成都不是一下子就养成的，都要有一个循序渐进的过程。当然，如果坚持一段时间觉得效果没有达到自己的预期，千万不要灰心，也不要放弃，你要做的只是继续坚持下去，我相信一定会有惊喜等着你。