九个月宝宝用补钙吗?
不需要额外补钙,但是要注意预防缺钙的发生。 6月龄以内的婴儿肠道内益生菌的数量在出生后1周会迅速增加,至3月龄时达到最高值;而6个月以后直至3岁,随着辅食的添加,婴幼儿肠道内的细菌群会逐渐定殖并趋于稳定。从出生到6月龄以内,母乳喂养的乳儿不会出现明显的钙缺乏(母乳中钙的含量和宝宝年龄有关,通常来说,0~4月龄的婴儿每天摄入的母乳量(纯乳)超过800毫升,其中含钙量为275毫克左右,足够满足宝宝生理需求),因此这个阶段的宝宝不需要特别补钙。
6月龄以上开始添加辅食的婴儿由于来自母乳或配方粉中的钙逐渐减少,同时辅食中富含的植物性食物中含有植酸、草酸等会影响钙的吸收,所以这个阶段的孩子有缺钙的危险。 除了补钙,还要注意补充维生素D,促进钙吸收。一般建议补充剂型的维生素D,每日口服制剂10μg(相当于400单位),连续服用2周后,改为400μg(相当于1000单位),分次服用。
另外,多带孩子晒太阳也能起到预防缺钙的作用。 因为紫外线照射皮肤后会形成一种物质叫内源性维生素D,通过血液到达肝脏,进而合成维生素D,这种“生物机制”比直接补充维生素D效果更好。但需要注意的是,夏季紫外线比较强的时候不要长时间暴露在阳光下,尤其要避免直射眼睛,以免损伤眼睛晶体,造成近视或其他眼部疾病。