蚌汤有什么功效?

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河蚌的营养价值很高。中医理论认为,河蚌性寒,味咸,能软坚化痰、清热止咳、养血滋阴、消肿解毒。其肉含有蛋白质、烟酸、维生素 B1、 维生素 B2 等营养成分,有补肾、消水肿、止消渴之功效,对糖尿病和心脏病患者有益处。经常吃蚌肉,还能增强免疫机能,有助预防恶性肿瘤疾病。河蚌的内块可在中药店买到,叫真珠母,有清肝、明目、镇惊之功效。

一般说来,河蚌的烹饪方法比较简单,常见的有“香辣河蚌”、“爆炒河蚌”、“蒜茸河蚌肉”,还有做成汤的,如“河蚌豆腐汤”、“甲鱼河蚌汤”等。这些是典型的徽州菜。

甲鱼+河蚌炖汤 做法如下:

1、首先把甲鱼放入开水里煮,煮开后,用凉开水把甲鱼冲凉;

2、再甲鱼头割掉的同时,顺手把甲鱼肚里那块硬的黑皮也一并割掉;

3、然后用刀沿甲鱼壳慢慢划一刀,然后把黄鳝、冬笋、生姜、料酒和甲鱼一起放进锅内大火烧开,再转小火焖3个小时后,放入河蚌,盐在15分钟前加就可以了。

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