宝宝8个月能吃核桃吗？
一、可以给宝宝吃核桃 作为常见的坚果类食品，核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、维生素E以及钙铁锌硒等微量元素，对脑发育和免疫功能具有重要影响。 但需要注意，3岁以下宝宝不宜多吃核桃，容易导致宝宝消化不良； 而且由于核桃花生中含有一定量的磷酸酶，可能会影响宝宝的骨骼生长；
部分宝宝可能对核桃中的某些成分过敏，食用后会导致皮肤出现红斑、丘疹等症状。对于初次尝试新食物的孩子，家长应该先少量给孩子食用，观察孩子的消化情况，没有出现呕吐、腹泻等问题再适量增加。 二、可以吃芝麻酱 八个月的宝宝已经能够摄入一定的固体食物了，而芝麻酱富含多种营养素，特别是其中的矿物质如钙、镁、铁、锌含量较高，这些都是宝宝生长发育不可缺少的元素。
常食芝麻酱还能促进头发的生长，预防缺铁性贫血的发生。 不过，芝麻酱的油脂含量高，不易消化，一次不要喂食太多。而且由于含有较高的蛋白质和氨基酸，在制作和保存的过程中容易腐败变质，因此一定要买回后仔细检查，确定没有异常情况后再给宝宝食用。 三、可以适当吃肉 随着宝宝的成长，辅食中应该逐步添加肉类，以供给宝宝身体对优质蛋白的需求。但需要注意的是，此时宝宝的消化系统尚未成熟，难以消化太过坚硬或者粗糙的食物，所以建议肉类打成泥状再吃。
不过，虽然此时宝宝已经可以尝试吃肉了，但是家长也不能“瞎”补。如果宝宝患有严重贫血、营养不良，可以在医生指导下补充矿物质（如硫酸亚铁、乳酸钙）及维生素B族等药物； 如果宝宝出现异食癖，喜欢吃泥土、石头、纸屑等，也要及时就诊，以防缺锌或缺锰引起异食癖。 四、可喝适量鲜榨蔬果汁 除了蛋奶之外，还可以适当给宝宝添加一些新鲜水果。
但由于宝宝此时牙齿没长，咀嚼能力差，应先把水果打成浆或做成水果泥后食用。 五、正确冲泡奶粉 冲调好后的奶粉应及时喝完，不要放置时间过长。 冲调好的奶粉温度过高会对消化道黏膜产生刺激，导致腹泻或烫伤。过凉或过于冷的食物也易造成宝宝消化功能紊乱。另外，有的家长为了让孩子多喝点奶粉，会故意将奶粉冲调的很浓稠，这样是非常不可取的！ 由于宝宝胃肠功能尚不完善，分泌的消化液相对较少，浓度过高的奶粉会增加宝宝胃肠道负担，导致宝宝厌食、消化不良甚至诱发肠炎。 六、适时添加辅食 在宝宝6个月之后，母乳已经无法完全满足宝宝的生长需求，这时就应适当添加辅食。一般先从富含铁质的米粉开始，然后慢慢增加辅食的种类。