怀孕三个月胖多少正常？
我整个孕期胖了52斤，孕前98斤，产后150斤。 孕早期（3个月）体重毫无变化； 孕中期（4-7个月）体重增长比较迅速，一个月增加3、4斤的样子； 孕晚期（8个月）体重增加很快，平均一天一斤的速度在增长…… 整个孕期，我的身高没有任何变化，孕前是160cm，孕后也是160cm。
从数据上来看，我整个孕期体重增长确实不少了，但是，除了肚子明显大了之外，胎宝宝的大小和孕前也没有任何区别。所以我周围的朋友都说我没有胖很多，都看不出我怀孕了！ 其实，只要宝宝的生长发育都在正常范围内，孕妈妈体重的增长并没有一个具体的标准数字。因为每个孕妈妈的体质不同，如果同是怀孕3个月，一个孕妈妈可能是“虚胖”，另一个可能就是“实胖”，所以没有可比性。 但是值得注意的是，如果在孕早期，孕妈妈体重增长过快，导致孕中期需要控制体重的时候无法控制，就很容易造成孕期肥胖或体重超标。同样，如果在孕早期体重没增长或者减少，到孕中晚期猛涨体重，也会导致孕期肥胖。 所以，在孕早期应该合理控制食欲，不要过量饮食，同时加强运动，做到膳食平衡，这样才能为胎儿的生长提供充足的营养，又能避免孕期中后期难以控制的体重增长。
总之，不管是增重还是减重，一定要控制在健康的范围内！